|
Только 👇 вниииз, главное не обратно 🤫
|
71,5 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 43,44g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 121,94g.
Frühstück: Чернослив, Сухое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский Продукт Хлопья из 5 Злаков, Арахисовая Паста. Mittagessen: Брынза, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо. Abendessen: Салат Помидор+Огурец+Перец, Кефаль. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anannenkova's Gewichtsverlauf
|