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Nächste Woche visiere ich die acht vorne an 😎
Euch allen ein schönes Wochenende 🌞🌞
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90,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 41,52g | Kohlh: 133,87g.
Frühstück: TiP Cervelatwurst, Milfina Butter, Marmelade, Gut & Günstig Frischkäse, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Apfelsinen, Jermi Räucherkäse, TiP Cervelatwurst, Cocktailtomaten, Ja! Hähnchenbrustfilet, Schär Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Gut & Günstig Naturjoghurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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andi189's Gewichtsverlauf
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