Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 131,43g | Kohlh: 138,84g.
Frühstück: Milch 0,1% Fett, Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, K-Classic Thai Duftreis, Be Light Tomaten Ketchup, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Freeway Mixxmax Cola & Orange Zero, Magerquark, DM Bio Pekannuss Kerne, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake, Edeka Kokosraspeln. Mittagessen: Milbona Die Leichte Butter , Dulano Rohschinken Light, Grafschafter Eiweißbrot, Aldi Magerquark, Magerquark, Orangen. Abendessen: Hähncheninnenfilet, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli, Hühnerbrühe, Rote Paprika, Hähncheninnenfilet, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli, Hühnerbrühe, Rote Paprika, Hähncheninnenfilet, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli, Hühnerbrühe, Rote Paprika, Hähncheninnenfilet, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli, Hühnerbrühe, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Joghurt, Kölln Haferflocken, Magerquark, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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