Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
|
100,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 68,83g | Eiw: 129,20g | Kohlh: 226,46g.
Frühstück: Nutella Nutella, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Mittagessen: Wasa Vollkorn. Abendessen: Banane, Lidl Rinderfiletsteak, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Zucchini, Brokkoli, Rote Paprika, Lauchzwiebeln. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Trüffel Praline, Kiwi, Orangensaft, Beck's Bier (500ml). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Camptom's Gewichtsverlauf
|