Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 121,93g | Kohlh: 206,06g.
Frühstück: Orangen, Äpfel, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: Karotten, Milbona Kräuterquark Leicht, Bahlsen Pick Up!, Haribo Gummibärchen, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Mischkornbrot, Loose Quäse. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Gut Ponholz Hähnchenschlegel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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