Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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91 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 80,26g | Eiw: 174,00g | Kohlh: 69,47g.
Frühstück: TNT Naked Whey Banane, Gartenkrone Beerenmischung, Bio Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Grillmeister Schweinenackensteak. Abendessen: Gekochtes Ei, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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