過年,大年初一體重還好沒上去
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 30,00g | Kohlh: 12,74g.
Frühstück: 安佳 奶油, super coco 100% 冷壓椰子油, 咖啡, 雞蛋(整個), 乾烤花生(加鹽). Mittagessen: 核桃, 腰果, 雞腿. mehr...
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konstantes Gewicht
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