Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 60,54g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Aldi Putensalami, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Aldi Putensalami, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Aldi Reibekäse Leicht, Cocktailtomaten, Ei. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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