Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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122,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 127,19g.
Frühstück: Laugenbrötchen, Putenbrust Fleisch. Mittagessen: Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Abendessen: Weizenbrötchen, Nordholmer Gabel Rollmöpse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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