Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 72,99g.
Frühstück: Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 72%, Куриное Филе Жареное без Масла. Mittagessen: Торт Наполеон, Суп Овощной, Минтай. Abendessen: Светлое Пиво, Natures Sunshine Products Локло. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alias_kate's Gewichtsverlauf
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