Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2012
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114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 98,60g | Eiw: 123,62g | Kohlh: 214,38g.
Frühstück: Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Brötchen, Zucchini, Rote Paprika, Saure Sahne, Olivenöl, Hähnchenbrust. Abendessen: Butter Toast, Lachsschinken, Leberwurst, Weiche Salami, Butter, Brötchen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: wiener würstchen, Roggenbrot. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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