Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 55,47g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 121,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ragusa Noir 60%. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Sbrinz, Barilla Pesti Alla Calabrese, Coop Naturaplan Bio Hörnli. Abendessen: Rührei. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
1426 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Gymnastik - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jessii_devries's Gewichtsverlauf
|