Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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143,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 172,09g | Kohlh: 55,90g.
Frühstück: Bio.K. Chili Bohnen Aufstrich, Ölz Roggenvollkornbrot, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: New Lifestyle Leichter Schinken Geräuchert, Basilikum, Zwiebeln, Lyttos Schafmischkäse 9,9%. Abendessen: SPAR Röstgemüse Gemüsetraum, Iglo Polar-Dorsch. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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