Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 171,26g.
Frühstück: Paulus Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Mondamin Grießbrei. Mittagessen: Milsani Kräuterquark 40%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Mandarine, Banane, Iglo Rahm-Gemüse Porree. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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