Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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138,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 94,37g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 192,74g.
Frühstück: Margarine, Schweinebraten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Aldi Volles Korn Dunkel. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Spiegelei ohne Fett, Vollkornbrötchen, Rührei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Andy2474's Gewichtsverlauf
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