Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 199,28g | Kohlh: 70,12g.
Frühstück: Thomy Sonnenblumenöl, Aldi Thunfisch, Lidl Rote Kidney Bohnen. Mittagessen: TNT Naked Whey Banane, Gartenkrone Beerenmischung. Abendessen: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Avocado. Snacks/Sonstiges: Back Family Kokos Geraspelt, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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