calpe2012's Notizen, 14 Feb 18

🌝🍵
74,5 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2018:
1818 kcal Fett: 160,98g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 20,29g.   Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Gekochtes Ei, Géramont Le Snack. Abendessen: Rührei, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Ei, Milsani Sahnequark 40%, Danlee Kokosöl, Heidelbeeren. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
sehr gut 
14 Feb 18 vom Mitglied: Gemella2005
und das in der karnevalszeit....prima 
14 Feb 18 vom Mitglied: suska16

     
 

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