Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 336,81g.
Frühstück: Honig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Cucina Nudelsoße Alla Bolognese, Lidl Krustenbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Orangen, Banane, Freeway Cola. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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