Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
|
91,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 58,87g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 87,09g.
Frühstück: Megamax Diät-Drink, K-Classic Laktosefreie Milch. Mittagessen: Rucola, Frischgold Mozzarella. Abendessen: Aldi Brezel, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch. mehr...
|
|
2970 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AngelBlac's Gewichtsverlauf
|