Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 209,65g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Jiffy Cornbread, Beef Goulash with Noodles, Apples. Snacks/Sonstiges: Pillsbury Sugar Free Yellow Cake Mix. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, 20 minute intensity treadmill - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Feb 18 vom Mitglied: marshakanady
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I have started fasting again on MOndays. That is why it is such a loss. A lot of that would be water. I was needing some concentrated prayer time. Wasn't sure at this age, almost 70, I could do it any more, but it wasn't as difficult as I thought it might be.
13 Feb 18 vom Mitglied: jan-e333
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jan-e333's Gewichtsverlauf
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