Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 259,70g.
Frühstück: Vollkorntoast, Magerquark, Marmelade. Mittagessen: Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Butter, Grüne Brechbohnen, Kartoffelbrei. Abendessen: Aldi Kochschinken, Almette Natur, Mischbrot, Leberwurst Fein, Gouda, Saure Gurken, Butter. Snacks/Sonstiges: Halloren Obstbrände in Zarter Kruste Nuss, Pomelo, Amecke Plus Eisen, Naturjoghurt (Vollmilch), Covo Butterspritzgebäck, Rosinen, REWE Mandeln Gehackt, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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karina.be.aus.g's Gewichtsverlauf
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