Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 81,93g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Mandeln, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Marlene Waldhonig, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Pflanzenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Salzkartoffeln, Milfina Kräuterbutter, Trawlic Wildlachsfilet. Abendessen: Strauchtomaten, Rucola , Milbona Hirtenkäse, Balsamico, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Avocado. Snacks/Sonstiges: Vemondo Glutenfreie Kekse Milchschokolade. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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