Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 155,78g.
Frühstück: Fettarmer Naturjoghurt, Kölln Früchte Müsli, Äpfel, Magerquark. Mittagessen: Aldi Vollkornbrot, Möhren, Cocktailtomaten, Almette Natur, Kresse. Abendessen: Olivenöl, Weißbrot, Salakis Schafskäse Light 9%. Snacks/Sonstiges: Sarotti Eszet Schnitten, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Brandt Zwieback, Birnen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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