Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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93,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 150,02g.
Frühstück: Äpfel, Chiquita Banane. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Polnische Wurst. Snacks/Sonstiges: Haribo Osterei, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Pom-Bär Original, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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