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Noch mal Glück gehabt....aber nach der Fressattacke hatte ich auch konsequent nichts mehr zum Abendbrot...
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 198,11g.
Frühstück: Dean&David Brot, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Putensalami, Milbona Milch 1,5%. Mittagessen: Wildschweinbraten, Kartoffelecken. Snacks/Sonstiges: Faschingskrapfen, Faschingskrapfen, Schokokrapfen, Volvic Wasser, Wolfra Apfelsaft Klar. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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