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🏋️♂️🚴♀️ 45 Minuten Crosstrainer und 12 Km auf dem Ergometer gestern 👊🏃♀️
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67,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 28,53g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 136,47g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Alnatura Weizenkleie, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leitungswasser, Ei, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Duplo Duplo, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kiwi, Birnen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ClaRe51's Gewichtsverlauf
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