Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 8,68g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 109,89g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Edeka Deli Granatapfelkerne, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Möhren, Ja! Delikatess Kochschinken. Abendessen: Blaubeeren, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Wasser, REWE Holunderblütensirup, Tee, Tee, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Cocktailtomaten. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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