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水份好像出不去
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50 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 105,38g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 11,61g.
Frühstück: 安佳 起司片, 雞蛋（整個）, 安佳 奶油, 咖啡, super coco 100% 冷壓椰子油. Mittagessen: 義美 亞麻仁油, 苦茶油, 盛香珍 無調味夏威夷豆, 薌園 100%黑芝麻粉, 德國亨士 可可粉, 雞腿. Abendessen: 烤豬肉, 雞蛋（整個）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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