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Schönen Wochenstart 😊
Ab auf Arbeit 😊
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80,7 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 15,41g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 119,77g.
Frühstück: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. Mittagessen: Ponnath Schinkenbraten, Filinchen Ballaststoff, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Ponnath Schinkenbraten, Filinchen Original, Rote Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke dir auch und einen angenehmen Arbeitstag! LG
12 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke, das wünsche ich dir auch🙋
12 Feb 18 vom Mitglied: sandram.80
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Eine schöne Woche für dich 🍀
12 Feb 18 vom Mitglied: michi_live
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Danke euch 😊 endlich nach 3 Monaten üstd abfeiern, wieder arbeiten! Herrlich! Somit gibt's nun endlich wieder mehr Bewegung. Nur gegen die Langeweile muss ich vorsorgen, sonst wird genascht 😅
12 Feb 18 vom Mitglied: Claudi1909
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Claudi1909's Gewichtsverlauf
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