Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 112,21g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 76,97g.
Frühstück: Sunny Farms Jumbo Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Winco Foods Italian Sausage. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Borden Whipping Cream. Abendessen: Land O'Lakes Salted Butter, Sunny Farms Jumbo Egg. Snacks/Sonstiges: Talenti Chocolate Peanut Butter Cup Gelato, Olly Restful Sleep Gummies. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Bus Driving - 6 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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