Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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121,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 42,91g | Kohlh: 194,03g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Laugenbrötchen. Mittagessen: Brötchen, Brötchen, Aldi Bio Rote Bete, Gartenkrone Wachsbrechbohnen. Abendessen: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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