Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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139,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 97,10g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 118,82g.
Frühstück: Salatgurke, Rispentomaten, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Omelett oder Rührei, Buko Balance 17%, Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Ener Bio Dinkel-Mandel Biscotti, Jacobs Espresso, Salatgurke, K-Classic Kräuterquark Leicht, Pellkartoffeln, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. Abendessen: Das Exquisite Noir Feinherb 78% Cacao, Salatgurke, K-Classic Kräuterquark Leicht, Pellkartoffeln, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack, Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube, Buko Balance 17%, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ACARLOTTA's Gewichtsverlauf
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