Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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66 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Избенка Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Ароматы Жизни Масло Льняное. Mittagessen: Помидоры Черри, Семга на Гриле. Abendessen: Ваше Здоровье Семена Льна, Избенка Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Мандарины, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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