Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 159,49g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Cashewkerne, Naturjoghurt (Vollmilch), Landliebe Quitten Gelee, Seeberger Mandeln. Mittagessen: Penny Markt Körniger Frischkäse, Ofengemüse. Abendessen: Aldi Vollkorntoastbrot, Makrele Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Fettreduzierte Kartoffelchips, Honig. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leezah79's Gewichtsverlauf
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