Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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64 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 38,01g | Kohlh: 206,66g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kirkland Semi-Sweet Chocolate Chips, Joya Cashew Reis, Joya Mandel-Reis Drink, Mandel-Reis Drink, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Avocado, Flohsamenschalen Gemahlen, Veganes Protein Vanille, Geschälte Hanfsamen, Dinkelmehl Vollkorn, Avocado-Öl, Haferflocken, Ahornsirup. Mittagessen: Joya Cashew Reis, Kamps Apfeltasche, Bienenstich. Abendessen: Go On Natur, Basmati-Reis, Zuckererbsen, Cashewkerne Naturbelassen, Champignons, Gelbe Paprika, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Coca-Cola Cola Life. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fitnessblender - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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