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85,10
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2631 kcal
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Fett: 141,10g | Eiw: 119,12g | Kohlh: 218,76g.
Frühstück: Kamps Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Butter, Kaffee. Mittagessen: Rucola , Florette Feldsalat , Gut & Günstig Backofen Frites, Entenbrust. Abendessen: Wikinger Knacker, Géramont Weichkäse, Salami, Spreewald Königin Gewürzgurken, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Butter. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3973 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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