Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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73,8 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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1311 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: Honig, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gurke (mit Schale), Butter, Ja! Hähnchenbrustfilet, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Veganz Kakao-Nibs, Alpro Soya Joghurt Natur, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Gurke (mit Schale), Ja! Hähnchenbrustfilet, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Butter, Harry Vital + Chia. Snacks/Sonstiges: Mars Maltesers, Kinder Country. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lieselotte Turnschuh's Gewichtsverlauf
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