Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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75,3 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Nutella Nutella, Bauernbrötchen, Aldi Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Meggle Alpenzart, Herta Finesse Putenbrust, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Mittagessen: Koro Drogerie Soja Protein Crispies, DM Bio Amaranth Gepufft, Veganz Kakao-Nibs, REWE Bio Chia Samen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. Abendessen: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Président Meersalz Butter, Gekochtes Ei, Harry Vital + Chia. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Lieselotte Turnschuh's Gewichtsverlauf
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