Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Herta Finesse Putenbrust, Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Aldi Weizenbrötchen, Sonnenblumenkernbrötchen. Abendessen: Clean Foods Rohnudeln, Zwiebeln, K-Classic Passierte Tomaten, K-Classic Pizza Tomaten, Aldi Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Nutella Bready. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lieselotte Turnschuh's Gewichtsverlauf
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