Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 42,25g | Kohlh: 188,29g.
Frühstück: Koro Drogerie Soja Protein Crispies, REWE Bio Chia Samen, Veganz Kakao-Nibs, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Äpfel, Heidelbeeren, Chiquita Banane. Abendessen: Aldi Wiener Würstchen, Weißer Reis (Langkorn). mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lieselotte Turnschuh's Gewichtsverlauf
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