Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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111,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 115,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Tortellini mit Fleischfüllung, Tortellini mit Käsefüllung, Aldi Kochschinken, Rama Cremefine 7%. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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naddelinchen.93's Gewichtsverlauf
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