Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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80 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 193,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Ofterdinger Fleischsalat, TiP Geflügel Jagdwurst, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Lord Nelson 6 Kräuter, Lord Nelson 6 Kräuter, Tangerinen (Mandarinen), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Abendessen: Scheibletten, Zwiebeln, Tomaten, Gut Langenhof Geflügel Leberkäse, Aldi Buttertoast. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson 6 Kräuter, Lord Nelson 6 Kräuter, Lord Nelson 6 Kräuter, Feurich Light Chips Paprika, Confiserie Firenze Mandelhörnchen, Lord Nelson 6 Kräuter, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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