Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
|
72 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 70,03g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 123,49g.
Frühstück: Столичные Штучки Шоколадные Конфеты Вишневый Мусс с Миндалем, Хуторок Солнышкино Снежок, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Овсяноблин +. Mittagessen: Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Борщ с Говядиной. Abendessen: Салат из Свежих Овощей, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: из Николаевки Кефир 2,5%, из Николаевки Кефир 2,5%, из Николаевки Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Молодчина!! В верном направлении, дорогая:)
11 Feb 18 vom Mitglied: olalai
|
olalai, спасибо 😘😘😘, да уже за каждые граммы борюсь🙃😃, по ИМТ вошла в норму веса, может поэтому организм не хочет больше отдавать кг🤷♀️
11 Feb 18 vom Mitglied: anannenkova
|
у меня сегодня оч большой привес, я просто заткнусь(((
11 Feb 18 vom Mitglied: olalai
|
olalai, суббота прошла плодотворно? Если у меня привес, стараюсь не думать об этом😂
11 Feb 18 vom Mitglied: anannenkova
|
Я дня три жрала очень неправильно, допускаю, что один кг это отек, но вот остальное... 😭
11 Feb 18 vom Mitglied: olalai
|
А мне кажется все уйдёт😊, у меня так было на Новый год, 2 кг набралось, а потом они ушли и ещё с собой 1,6 забрали)) не парься, слоником 🐘 ты уже точно не будешь, даже не стоит расстраиваться из за этого)
11 Feb 18 vom Mitglied: anannenkova
|
Правда, успокоила. Я как только перестаю взвешиваться набираю сразу, весы мне оч помогают в этом деле, хотя я и понимаю что это нездоровая паранойя
11 Feb 18 vom Mitglied: olalai
|
olalai, тут даже если лишний вес есть и плюс прибавка, расстраиваться не стоит, а у тебя лишнего веса нету, что плюс 3 кг, что минус 3 кг) скинешь, не парься 🙃
11 Feb 18 vom Mitglied: anannenkova
|
12 Feb 18 vom Mitglied: olalai
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anannenkova's Gewichtsverlauf
|