Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
|
66 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 65,20g | Eiw: 145,17g | Kohlh: 128,74g.
Frühstück: Апельсин, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Bonfesto Моцарелла, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Donna Vera Farfalle, Красный Сладкий Перец. Mittagessen: Миндаль, Морковь, Дайкон, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кефир 1%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Приготовленная Камбала, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Maxler ProBlend Шоколадно-Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пекинская Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная , Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnDruzh's Gewichtsverlauf
|