Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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102,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 153,86g.
Frühstück: Sontner Sahne Kefir Mild auf Heidelbeere, Rama Rama mit Butter, Käse, Weißbrot. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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3588 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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