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#今日運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
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59,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 181,52g.
Mittagessen: 鹽酥雞, 大腸麵線, 麵線. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), Subway 照燒雞肉, 油炸豆腐. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
踩飛輪 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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