ernesto.julian's Notizen, 10 Feb 18

👎👎
95,6 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2018:
2017 kcal Fett: 77,43g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 153,74g.   Frühstück: Weizenbrötchen, Croissant, Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. Mittagessen: Köstritzer Kellerbier, Zwiebeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Weizenbrötchen. Abendessen: Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Krapfen, Kaffee. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
moins, ist nicht schlimm. neulich hat mir jemand geschrieben, dass ist nur ein glas wasser 😊😊😊 
10 Feb 18 vom Mitglied: mbkrebs
Guten Morgen, passiert schon mal 🙋 
10 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
Wird schon! 
10 Feb 18 vom Mitglied: H-G.
Ach was lieber Ernst. Bei mir wirds schlimmer. Habe ein paar Sekt getrunken. Werden es morgen sehen.🤤😣🍾. Aber schön und gut wars. HELAU.🤡🤡 
10 Feb 18 vom Mitglied: schnorra
Habe Geduld bei es wird schönen Abend🎭📺😜🙋 
10 Feb 18 vom Mitglied: emmra
Guten Morgen und einen schönen Tag  
11 Feb 18 vom Mitglied: Kathrin B.

     
 

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