Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 280,28g.
Frühstück: Rote Tomaten, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Birnen, Apfel, Banane. Abendessen: Reisauflauf. Snacks/Sonstiges: RUF Zitronen Muffins, Meßmer Brennnessel-Mischung, Gut & Günstig Schokocappuccino. mehr...
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3576 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 26 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 2 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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