Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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64 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 103,61g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 241,50g.
Frühstück: Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Ja! Milch 3,5%, Getrocknete Pflaumen, Ja! Soft-Datteln, DM Bio Früchte Frühstücksbrei, Apfel, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Herzgut Knoblauch Weichkäse, Wasa Rustikal, Zucker, Muh-Muhs Brotaufstrich, Milch (Vollmilch). Abendessen: Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Hengstenberg BBQ Kraut By Mildessa, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Magnum White, Duplo White. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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