ernesto.julian's Notizen, 09 Feb 18

👍 trotz Pizza gestern Abend
95,4 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2018:
463 kcal Fett: 26,71g | Eiw: 15,21g | Kohlh: 39,86g.   Frühstück: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Mischkornbrot, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Gut gut. Aber nit täglich.☝️😊🤡.Schönes Wochenende. HELAU 
09 Feb 18 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen Ernesto, hab einen schönen Tag 🙋 
09 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
Toll dir einen schönen Freitag😄🙋 
09 Feb 18 vom Mitglied: emmra

     
 

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ernesto.julian's Gewichtsverlauf


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